Explode your potential

Now, time to change your life with crossfit.

다양한 운동을 하기에는 턱없이 부족한 하루, 지금 크로스핏 판교에서 짧은 시간 투자로 내 몸 안에 잠든 잠재력을 폭발시키세요. 크로스핏이 당신의 몸과 인생을 바꿉니다.
A day insufficient for various sports, Now, with a short investment in Crossfit Pangyo, explode the potential of sleeping in my body. CrossFit Changes Your Body and Life

Power lifting

몸 안의 근력에 순간적으로 폭발적인 힘을 불어 넣으며 최대 근력 향상에 도움을 준다.
Helps improve muscle strength with momentary power.

Weight lifting

몸의 가장 중심이 되는 코어 근육 강화와 몸의 균형을 맞추는데 탁월하다.
Strengthen core muscles and balance your body

METABOLIC CONDITIONING

모든 운동의 기초가 되며 순발력과, 민첩성, 지구력 등을 강화시킨다.
It strengthens quickness, agility and endurance

Gymnastics

좌식 생활로 굳은 평소 쓰지 않는 근육을 단련시켜주며 특히 유연성 강화에 좋다.
It is good for strengthening muscles and flexibility that you do not normally use.

Today Wod

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